Opções deliciosas que são ofertadas nas ceias de final de ano que ajudam no emagrecimento por proporcionar saciedade
Algumas frutas secas e oleaginosas são indispensáveis nas festas de finais de ano, como damascos, nozes, uva-passa, cerejas, tâmaras e castanhas, estão sempre presentes nos pratos e aperitivos das ceias de fim de ano. Além de conferirem um sabor característico às festividades do Réveillon, essas frutas e oleaginosas possuem propriedades benéficas para o corpo humano. […]
Cuidados com a alimentação nas festas de fim de ano
O fim de ano é uma temporada de comidas gostosas, bebidas nas festas de Natal e Ano Novo. No entanto, o excesso de frituras, gordura e carboidratos em um intervalo curto de tempo pode trazer prejuízos ao corpo. Além de calorias, o álcool contém açúcar e algumas bebidas contam também com sódio – que dificulta […]
Setembro Amarelo: quando a dor se torna insuportável
Quando a dor se torna insuportável – A Campanha Setembro Amarelo é dedicada à conscientização sobre a importância da prevenção do suicídio. “Na beirada da poça, cada gato tem um jeito diferente de pular… às vezes, na rua, eu pensava em frases assim… gosto delas porque falam sobre a morte sem incomodá-la… um dos meus […]
O livro, o filme, a série ou os três?
Tá, já sei. O bonde fiel que eu conheço vai responder gritando que “claro que o livro é melhor!”. Mas afinal, se a gente já sabe, por que é que criamos tanta expectativa quando temos notícia da adaptação de uma história que amamos? Pensei aqui em três razões pelas quais torcemos tanto por um filme […]
Buscar ajuda de um terapeuta pode ser fundamental, por que não?
É bastante comum em alguns momentos de nossas vidas nos sentirmos confusos, não sabendo se tomamos essa ou aquela decisão, as coisas parecem um pouco perdidas e às vezes achamos que não vamos conseguir sair daquele momento. Não é uma regra e nem uma obrigação termos que saber exatamente o que fazer em todos os […]
Fez o PIX errado? Saiba o que fazer!
Caro(a) leitor(a), no artigo de hoje decidi comentar um pouco sobre as atitudes que devem ser tomadas quando da realização de uma transferência por PIX para a conta bancária errada. Bom, por se tratar de uma modalidade de transferência instantânea, resta impossibilitado o cancelamento da transação, devendo o consumidor proceder com providências urgentes caso verifique […]
Receita de salada de quinoa para ajudar na saciedade
O alto teor de fibras e proteínas na quinoa auxiliam no controle da saciedade. Por isso, em conjunto com uma rotina de alimentação equilibrada e exercícios físicos, a quinoa pode auxiliar na redução do peso. Mas, como todo alimento, seu excesso pode ser prejudicial. Na coluna de hoje, vamos colocar aqui mais uma dica bem […]
Violência contra mulher: identifique características abusivas em 5 pontos
Nesse sábado (17), o comediante Tirullipa disse em uma das suas redes sociais que o DJ Ivis, preso por ter agredido a ex-mulher, Pamella Holanda, merece perdão. “Não é justo isso que ele fez, mas tenho certeza de que Deus irá tocar ele. Tenho certeza de que ele voltará transformado um dia e vamos dar […]
Você conhece os benefícios do limão?
E para começar o dia que tal um suco de limão para ajudar a eliminar as toxinas do organismo. Então vamos conhecer os benefícios do limão. – Efeito digestivo: Ajuda na salivação, pré-digere alimentos mais densos, harmoniza todo o metabolismo via mineralização e alcalinização. – Efeito adstringente: Ajuda a eliminar gases, e “dissolver” excessos de […]
O quão rápido você lê?
Demorei três meses para ler um livro de 186 páginas. Não foi por falta de tempo ou de vontade. Li alguns outros durante o mesmo período. Era um que eu já tinha começado em outra época e não tinha conseguido seguir e agora me vi disposta a tentar de novo. O livro é ruim? Longe […]