Ansiedade ou influência? Como distinguir a origem
A ansiedade é uma reação comum do ser humano. É normal sentir certa apreensão antes de um momento decisivo ou em uma situação de perigo. No entanto, esta se transforma no Transtorno de Ansiedade generalizada quando é persistente e excessiva por pelo menos 6 meses. Sendo assim, como diferenciar se estou com ansiedade ou influência […]
Enfrentando mudanças que estão vindo pela frente
A mudança é uma oportunidade de crescimento e autoconhecimento para cada um que é forçado a passar por ela. É enfrentando mudanças que se pode chegar a lugares nunca antes imaginados. Por isso, ao invés de temer e evitar alterações, é importante ter coragem e enfrentar estes desafios. Muitas pessoas têm medo e não se […]
Crise de ansiedade coletiva
Normalmente as dores sentimentais são vistas como bobagem ou “coisa da cabeça”, algo que uma hora vai passar. São consideradas problemas menores e até mesmo falta de questões mais sérias ou de trabalho para fazer. As condições mentais e físicas não deveriam ser tratadas separadamente. Se olhássemos para os dois em conjunto, evitaríamos momentos de […]
Desenvolver a inteligência emocional no dia a dia; saiba como
É possível praticar pequenos exercícios no dia a dia para desenvolver a inteligência emocional. No texto a seguir vamos explicar como trabalhar o seu autoconhecimento, autocontrole, automotivação, empatia e relacionamentos, desenvolvendo a inteligência emocional como um todo. Fazer anotações diárias sobre os seus sentimentos pode te ajudar a desenvolver o autoconhecimento e automotivação. Sendo assim, […]
Entre a utopia e a esperança
“A esperança é o sonho do homem acordado.” Aristóteles “A esperança não será a prova de um sentido oculto da Existência, uma coisa que merece que se lute por ela?”. Ernesto Sabato Respeito, cuidado mútuo, diálogo aberto, paz, não violência, sem preconceito e sem desigualdades. Pensar em uma sociedade justa significa de fato pensar em […]
Educar para a ética
Se lançarmos um olhar sobre o agir humano poderemos perceber o quanto se faz necessário em nossa sociedade o resgate de um agir consciente e responsável. O convite da reflexão de hoje será no campo da Ética, pois, trata-se de um dos conhecimentos que possui as ferramentas privilegiadas e capazes de suscitar uma reflexão a […]
Diálogo, a alma do processo democrático
Pensar o ser humano, é pensar em um ser de relações, significa imaginar que somos seres do embate, das diferentes ideias, dos mais diversificados interesses, é constatar que cada indivíduo carrega dentro de si coisas específicas, desde nosso caráter, nossa carga emocional, afetiva, história de vida, dramas e medos pessoais, suas virtudes e suas limitações. […]
As mulheres conquistaram o mundo!
Logo após a Declaração dos Direitos do Homem, resultante da Revolução Francesa, a ativista Olympe de Gouges escreveu em 1791 a sua memorável “Declaração dos Direitos da Mulher”. Sim, a luta por direitos e igualdade é antiga. Mas foi nos anos 1960, dentre tantas reivindicações sociais, que o feminismo ganhou popularidade, e se posicionou entre […]
O que (esperar) assistir quando se está esperando
Segundo o dicionário, a palavra “esperar” significa não agir, não tomar decisões, não desistir de algo até a efetuação de um evento que se tem por certo, ou provável ou desejável. Ou seja, é ficar parado mesmo, passivamente, lidando com as caraminholas geradas dentro das nossas cabeças e sem poder fazer qualquer coisa com elas. […]
Dia Internacional da Síndrome de Asperger visa informar que a condição não é doença
Hoje, 18 de fevereiro, é celebrado o Dia Internacional da Síndrome de Asperger, uma iniciativa para conscientizar a população sobre este que é classificado como um transtorno do espectro autista e atinge cerca de 2% da população.