Autorizada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) em outubro como suplemento alimentar, a melatonina começa a chegar ao Brasil e ser disponibilizada em farmácias. Segundo o jornal O Globo, a fabricante Macrophytus distribuiu nesta semana 85 mil frascos do hormônio para 4.386 farmácias e 116 distribuidores.
Já o suplemento da fabricante Equaliv já está à venda em diversas regiões do País. A empresa alega que muitas farmácias fizeram pedidos de reposição do estoque.
Conhecida como hormônio do sono, a melatonina atrai pessoas que têm dificuldades para dormir ou dormem mal, mas, de acordo com o neurologista Luciano Ribeiro, coordenador da Unidade de Medicina do Sono do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, de São Paulo, ela é mais indicada para pessoas que trabalham de madrugada ou que viajam para lugares com fuso horário muito diferente do que estão acostumadas.
A melatonina é produzida naturalmente pelo corpo no escuro, do anoitecer até o amanhecer, e está ligada aos ritmos e aos ciclos biológicos de vigília (estar acordado) e sono dos seres humanos.
“Ela é a principal substância de regulação desse ritmo, que define a produção de outros hormônios importantes, como o hormônio do crescimento”, diz Ribeiro. Outras funções do corpo também são controladas pelo chamado ciclo circadiano, que coordena o funcionamento do corpo durante o período de 24 horas.
Como a melatonina funciona?
De acordo com Ribeiro, a melatonina consegue atuar no ritmo do corpo e indicar quando é a hora de dormir. “Assim, um suplemento com a substância pode antecipar o início do sono. Um trabalhador que passa a noite acordado, por exemplo, pode tomar a melatonina ao chegar em casa para sinalizar ao corpo que é a hora de dormir”, diz.
