Search
booked.net
Search
Close this search box.

‘Ansiedade pode nos consumir’, diz Gisele Bündchen sobre crises de pânico

Gisele Bündchen usou as redes sociais nesta semana para desabafar. No mês dedicado à saúde mental por causa do “Setembro Amarelo” e as iniciativas para prevenção ao suicídio, a modelo falou sobre como se sente em relação a crises de pânico.

“Por experiência própria, aprendi que nada é permanente. Às vezes, esse simples lembrete de que os sentimentos ruins irão eventualmente passar pode funcionar como um farol de esperança. A ansiedade pode nos consumir e, às vezes, precisamos de um empurrãozinho para nos ajudar a sair de nosso círculo vicioso de preocupação”, afirmou.

No perfil oficial dela no Instagram, Gisele confessa que não está sendo fácil controlar a ansiedade diante de possíveis crises. “Lidar com meus ataques de pânico foi desafiador para mim e procurei ajuda. Em momentos como este, a família, amigos e especialistas podem ajudar, assim como também as técnicas de respiração e meditação”, aconselha. A modelo alerta que o mais importante é “sair da inércia e buscar alternativas”. “A vida é o nosso maior presente – e cada dia vale a pena”, concluiu.

Em 2018, a modelo lançou o livro Aprendizados – minha caminhada para uma vida com mais significado. Na publicação, ela fala sobre a carreira e faz revelações sobre a vida pessoal.

Entre no nosso Grupo no WhatsApp

Antes de ir, que tal se atualizar com as notícias mais importantes do dia? Acesse o WhatsApp do Portal Dia a Dia Notícia e acompanhe o que está acontecendo no Amazonas e no mundo com apenas um clique

Você pode escolher qualquer um dos grupos, se um grupo tiver cheio, escolha outro grupo.